1 butternut tikva
500 ml zobenih pahuljica
5-6 datulja sušenih otkoštenih
1 žlica chia sjemenki
2 žlice sjemenki zlatnog lana
Ekstrakt vanilije
Postupak:
Tikvu ogulite, narezite na kockice brida cca. 2 cm i prelijte s dovoljno vode. Kuhajte poklopljeno na laganoj vatri dok ne omekša. Kad je gotovo, dodajte datulje i zobene pahuljice. Pričekajte dok se ne ohladi pa izblendajte. Kapnite ekstrakt vanilije, dodajte lan i chiu te dobro izmiješajte. Ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
Comments
Post a Comment